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Creatin hilft dir beim Muskelaufbau sowie bei der Steigerung deiner Leistungsfähigkeit. Je mehr Creatin sich in deinem Muskel befindet, desto mehr ATP (Adenosintriphosphat) kann gebildet werden. ATP ist der Treibstoff deiner Muskeln. Es ist ist jeder Körperzelle gespeichert und liefert deinem Körper die nötige Energie.