Vitamin C ist eines der bekanntesten und wichtigsten Vitamine weltweit. Der Körper kann Vitamin C nicht selber bilden, sondern ist auf die Zufuhr aus der Nahrung angewiesen. Die besten Quellen für die Vitamin C Aufnahme sind dabei rohes Obst und Gemüse. Durch das Kochen verlieren diese jedoch den Vitamin C Gehalt, was zur Folge hat, dass der Körper nicht ausreichend Vitamin C zu sich nehmen kann. Hinzu kommt, dass es Menschen gibt, die aufgrund von Allergien oder persönlicher Abneigung auf Vitamin C-Quellen verzichten müssen. In beiden Fällen ist eine zusätzliche Supplementierung wichtig.
Ist der Vitamin C Spiegel einmal erreicht, muss der Körper diesen aufrecht halten, was allerdings nicht ohne weitere Aufnahme möglich ist. Sportler, die vermehrt Vitamine und Mineralstoffe über den Schweiß verlieren oder Raucher, deren Vitamin C Gehalt mit jeder Zigarette abgebaut wird, haben einen höheren Bedarf an Vitamin C.Aus diesem Grund hat IronMaxx® Vitamin C 1000 high dosed geschaffen. Eine Kapsel enthält enorme 1000mg reines Vitamin C, was den Bedarf eines jeden Sportlers decken sollte. Auch über eine Überdosierung muss sich keine Gedanken gemacht werden. Da Vitamin C wasserlöslich ist, wird ein Überschuss einfach mit dem Urin ausgeschieden.
